Trenčín Performance Day

Chrbtica v pohybe

Michaela Kotrbancová

Aplikácia McKenzieho princípov v športovom tréningu

Mgr. Michaela Kotrbancová, PhD. (1972) je fyzioterapeutka s dlhoročnou praxou v oblasti porúch pohybového aparátu. V roku 1996 ukončila štúdium fyzioterapie na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej v Prahe, na ktoré v roku 2002 nadviazala zložením rigoróznej skúšky.

Od začiatku svojej profesionálnej kariéry sa nepretržite venuje diagnostike a liečbe problémov pohybového aparátu. Ako prvá na Slovensku získala v roku 2007 medzinárodne uznávaný certifikát v McKenzie metóde, čo ju viedlo k založeniu McKenzie Institute Slovakia v roku 2008. Odvtedy pravidelne organizuje odborné vzdelávanie akreditované Ministerstvom zdravotníctva SR pre fyzioterapeutov a lekárov.

V roku 2006 založila centrum fyzioterapie Rehabko v Žiline, zamerané na komplexnú starostlivosť o pacientov s problémami pohybového aparátu. Za svoj významný prínos v klinickej praxi aj v oblasti odborného vzdelávania jej Slovenská komora fyzioterapeutov udelila ocenenie Fyzioterapeut roka 2021.

Diastáza a funkčné jadro

Zuzana Woleková

Ako znova nájsť silu stredu tela

Zuzana Woleková je fyzioterapeutka špecializujúca sa na fyzioterapiu v oblasti urológie, gynekológie a pôrodníctva. Vo svojej praxi sa venuje ženám počas celého životného cyklu – od dospievania, cez tehotenstvo a popôrodné obdobie, až po menopauzu.

Vyštudovala fyzioterapiu (magisterské štúdium) na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Absolvovala dvojročné špecializačné štúdium zamerané na liečbu vybraných štrukturálnych a funkčných porúch pohybového systému na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave.

Odborne sa zameriava najmä na problematiku svalov panvového dna, inkontinenciu moču, diastázu, liečbu funkčnej ženskej sterility metódou Ľ. Mojžíšovej a urogynekologickú fyzioterapiu. Vo svojej práci prepája fyzioterapiu s psychosomatickým prístupom a venuje sa aj regulácii nervového systému prostredníctvom konceptu Somatic Experiencing.

Od roku 2014 sa venuje vzdelávaniu fyzioterapeutov v SR a ČR. Spolu s kolegami z InkoFora sa podieľala na vytvorení akreditovaného kurzu Ministerstva zdravotníctva SR pre fyzioterapeutov v oblasti dysfunkcií svalov panvového dna a inkontinencie moču, kde pôsobí ako lektorka. Je autorkou celostného konceptu popôrodnej rehabilitácie POSTNATAL a pracuje v centre GYNFYZIO v Bratislave.

Epidémia bolestí chrbta

Jana Šmidáková

Nie vždy je vyhreznutá platnička ten problém

Jana Šmidáková je fyzioterapeutka a bývalá vrcholová športovkyňa, ktorá prepája vlastné športové skúsenosti s každodennou klinickou praxou. Viac ako 11 rokov pôsobí ako športová fyzioterapeutka vo Vojenskom športovom centre Dukla Banská Bystrica, kde sa zameriava na hľadanie skutočných príčin bolestí pohybového aparátu.

Ako športovkyňa získala dva olympijské diplomy (Atény 2004, Peking 2008) a 14 medzinárodných medailí zo Svetových pohárov, majstrovstiev sveta a Európy. V rokoch 2016 – 2024 pôsobila ako fyzioterapeutka Slovenského olympijského tímu rýchlostnej kanoistiky.

Má rozsiahle medzinárodné vzdelanie v oblasti fyzioterapie, osteopatie, DNS, myofasciálnych techník, suchej ihly, sonografie pohybového aparátu a ďalších terapeutických prístupov, ktoré využíva v praxi u športovcov aj bežnej populácie.

Vzpieranie je pre všetkých

Milan Kovač

Ako zdvíhať správne: technika, ktorá chráni chrbticu a zvyšuje výkon

Milan Kovač je tréner vzpierania pôsobiaci v Trenčíne, kde sa venuje práci so športovcami v klube VK Kofi. Dlhodobo sa zameriava na rozvoj silových schopností, správnu techniku vzpierania a bezpečný tréningový proces.

Vo svojej trénerskej praxi kladie dôraz na kvalitné zvládnutie základných pohybových vzorcov, systematickú prípravu a individuálny prístup. Venuje sa nielen výkonnostným športovcom, ale aj športovcom z iných disciplín, pre ktorých je vzpieranie dôležitým doplnkom kondičnej prípravy.

Ako funguje ľudská vytrvalosť

Richard Varga

Čo rozhoduje o tom, ako dlho vydržíme

Richard Varga (1989) je jeden z najúspešnejších slovenských triatlonistov a dlhoročný reprezentant Slovenska. Špecializuje sa najmä na krátky (olympijský) triatlon, v ktorom dosahoval špičkové výsledky na medzinárodnej úrovni.

Slovensko reprezentoval na Olympijských hrách Rio de Janeiro 2016, viackrát štartoval na majstrovstvách sveta a Európy a patrí medzi viacnásobných majstrov Slovenska v triatlone. Jeho silnou disciplínou je plávanie.

Po ukončení aktívnej pretekárskej kariéry sa venuje odovzdávaniu skúseností ďalším športovcom, pričom sa zameriava na tréningový proces, prepojenie jednotlivých disciplín a dlhodobú udržateľnosť výkonu.

Doplnky výživy a zdravá strava

Martin Minarech

Kde končí veda a začína marketingový biznis?